Recupere sua Confiança e Bem-Estar com Psicoterapia Humanizada
Descubra como a Psicoterapia pode transformar sua vida.
Veja como a psicoterapia pode ajudar você a alcançar bem-estar e equilíbrio emocional.
Leia mais sobre cada benefício e encontre a solução ideal para suas necessidades.
Redução da Ansiedade:
Transforme a ansiedade em serenidade e confiança com técnicas especializadas, proporcionando um dia a dia mais leve e equilibrado.
Transtornos Alimentares:
Recupere uma relação saudável com a comida e seu corpo, com um acompanhamento dedicado que valoriza seu bem-estar físico e emocional.
Superação do Luto:
Encontre apoio emocional para lidar com a perda, desenvolvendo resiliência e uma nova perspectiva de vida, em um espaço acolhedor e compreensivo.
Pilares do Tratamento
Psicoterapêutico
Conexão Terapêutica:
Construa um relacionamento de confiança e empatia.
Compreensão Emocional:
Identifique e explore suas emoções para alcançar um bem-estar mais equilibrado.
Metas
Claras:
Defina objetivos específicos para guiar seu progresso.
Autonomia e Resiliência:
Fortaleça sua capacidade de tomar decisões e enfrentar desafios de forma independente.
O que é e como funciona a Fenomenologia Existencialista?
O que é e como funciona
a Fenomenologia
Existencialista?
É uma abordagem que busca compreender o ser humano a partir de sua experiência subjetiva e única no mundo. Focada em como a pessoa vivencia e interpreta a própria existência, essa abordagem considera aspectos como escolhas, liberdade, responsabilidade e a busca de sentido na vida. Diferente de teorias que tentam rotular ou categorizar comportamentos, a Fenomenologia Existencialista valoriza a singularidade do indivíduo, promovendo uma escuta profunda e sem julgamentos. O terapeuta atua como um facilitador, ajudando o paciente a explorar suas percepções, sentimentos e conflitos, permitindo que ele se conecte de forma mais autêntica consigo mesmo e encontre sentido nas suas vivências.
O que meus pacientes dizem?
Olá, sou o Ricardo Brum
CRP: 06/203721
Olá, sou Ricardo Brum, psicólogo dedicado ao bem-estar emocional e à saúde mental. Sou Bacharel em Psicologia e estou atualmente pós-graduando em Fenomenologia Existencial Decolonial pelo Núcleo de Clínica Ampliada Fenomenológica – NUCAFE – RJ. Com diversos cursos de especialização voltados para o atendimento clínico, meu foco é a psicoterapia de adultos, casais e adolescentes.
Atuo tanto na modalidade presencial quanto online, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para tratar ansiedade, transtornos alimentares, luto, e questões ligadas à LGBTQIAPN+. Com uma abordagem humanizada e personalizada, trabalho para transformar suas dificuldades em confiança e equilíbrio, sempre respeitando suas individualidades e necessidades específicas.
Venha conhecer meu trabalho e descubra como podemos, juntos, construir um caminho para uma vida mais tranquila e plena.
Olá, sou o Ricardo Brum
CRP: 06/203721
Olá, sou Ricardo Brum, psicólogo dedicado ao bem-estar emocional e à saúde mental. Sou Bacharel em Psicologia e estou atualmente pós-graduando em Fenomenologia Existencial Decolonial pelo Núcleo de Clínica Ampliada Fenomenológica – NUCAFE – RJ. Com diversos cursos de especialização voltados para o atendimento clínico, meu foco é a psicoterapia de adultos, casais e adolescentes.
Atuo tanto na modalidade presencial quanto online, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para tratar ansiedade, transtornos alimentares, luto, e questões ligadas à LGBTQIAPN+. Com uma abordagem humanizada e personalizada, trabalho para transformar suas dificuldades em confiança e equilíbrio, sempre respeitando suas individualidades e necessidades específicas.
Venha conhecer meu trabalho e descubra como podemos, juntos, construir um caminho para uma vida mais tranquila e plena.
Dúvidas
Frequentes
As sessões geralmente duram cerca de 50 minutos a uma hora e a frequência depende das necessidades individuais e do plano de tratamento discutido com o psicólogo. Geralmente, as sessões semanais são comuns, mas isso pode variar de acordo com a situação e a progressão do tratamento.
A terapia pode ajudar no tratamento da ansiedade fornecendo estratégias de enfrentamento, ajudando a identificar padrões de pensamento negativos e ensinando técnicas de relaxamento. Um psicólogo pode trabalhar com você para entender as causas subjacentes da ansiedade e desenvolver habilidades para lidar com ela de maneira saudável.
Sinais de que sua ansiedade pode estar se tornando um problema sério incluem sentir-se constantemente preocupado, ter ataques de pânico frequentes, evitar situações que desencadeiam a ansiedade e experimentar sintomas físicos como palpitações cardíacas, sudorese excessiva e dificuldade para respirar. Se você estiver enfrentando esses sintomas com frequência e interferindo em sua vida diária, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo.
Atendimento Online e Presencial
R. Sebastião Velho, 202 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05418-040
